PONIEDZIAŁEK Idę zachwycony na 12 na siłkę obok mnie, gdzie jest klima. Niestety czynne od 14... a byłem naładowany AAKG, beta, BCAA itp Potem już cały dzień praca trudno było znaleźć czas, ale jakoś zrobiłem trening w mega tempie TRENING Poniedziałek Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki [...]
mnie sie nie podobaja formy argininy ktore sa w skladzie. arginina w formie woplnej (l-arginina) nie cieszy sie zbytnim uznaniem. osobiscie postawilbym raczej na AAKG olimpu lub AAKG hardcore treca, albo lepiej jeszcze - nitrous syntraxa. osobiscie uwazam ze jablczan argininy jest zdecydowanie wydajniejszy niz AAKG.
witam jest to chyba pierwszy moj post na sfd -Typ treningu: Wszystkie partie ciała każdego dnia czy trening danych partii w określonych dniach? Moim zdaniem lepiej wszystkie miesnie podczas jednego treningu, ale uwazaj, zeby sie nie przetrenowac, zapoznaj sie z tym tematem: [...]
-->Przedstawiam Wam krótki opis produktów: ***Nitro Shock: Activita Nitro Shock® to kompletny, mega anaboliczny produkt, złożony z czterech innowacyjnych, wyjątkowo efektywnych i potężnych systemów: - Crea-Quattro System® - system wysoce zaawansowanych form kreatyny o zróżnicowanej kinetyce, najwyższej bioprzyswajalności, [...]
alternatywa dla aakg owszem choć nie to samo. Lepsze nawodnienie, pompa - choc mniejsza niz przy aakg ale za to się utrzymuje. wg mnie dobre rozwiazanie w przerwie między cyklami na krecie, dodajesz do niego jakiegoś NO lub samo aakg przed treningiem i lecisz do kolejnego cyklu zobacz w dziale z testami test Don'a Zmieniony przez - usekenator w [...]
[...] w dni nietreningowe. po treningu + na noc - anabolic leucine stack - także aminokwasy. Szybko wchłanialne wiec proponuje bezposrednio po treningu aerobowym. po treningu -aakg forte - codziennie na czczo 4kaps przed treningiem ja bym to widzial tak czyli przed tr.: aakg forte no shock energizer anabolic leucine stack na tr.: energy blast [...]
Dzień 448 Waga z rana 76,6kg /-) Na siłce wszystko w pośpiechu, bo straciłem 30 min na wracaniu się do domu bo zapomniałem portfela z wszystkimi dokumentami {{:-( Mimo to poszedł nowy rekord na przysiadzie - 107,5kg Jeśli chodzi o kaszel to prawdopodobnie, a raczej na pewno mam na coś alergię tylko nie wiem jeszcze na co. Stwierdzam ten fakt, bo [...]
RemyLogan dawno tam nie bylem (na stronie) kiedys mialem aminki,aakg i inne duperelki od nich - sam proch batony mam z: Będę miał chwilę, to obczaje stronkę, ale tak na szybko sprawdziłem i nie mają w ofercie Controlled Labs i mojego ukochanego PurpleWraath edit: o, ale mają Xtend i wyszłoby mniej więcej tyle samo, co PW z discounta z usa. [...]
To chyba faktycznie na ten 2 cykl - AAKg + CM3 + BCAA + Scitek 100% (jako uzupełnienie białka) To rozpiszecie jeszcze raz? :) pory i dawki Dzięki PS. Tego AAKG nie ma w sklepie SFD? Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-09-09 09:17:55
W tym tygodniu przed treningiem zamiast AAKG biorę agmatynę i jest niezła pompa zobaczcie na filmikach z treningu Środa klatka 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie (dropset) 2. Rospiętki na ławce skośnej 3 serie 3. Seria łączona pompki na poręczach, ściąganie linek wyciągu (bramka) 4. Pompki na podłodze 3 serie do upadku [...]
[...] a pisze tak bo generalnie na mnie b malo supli dziala, tzn delikatna pompa oraz delikatne badz brak pobudzenia Nitro E do polowy puszki klepalo b dobrze pompa ok pobudzenie tez super - grzalo pozniej w miare uplywu czasu czulem slabnace dzialanie, glownie zauwazylem co raz slabsza pompe, dlatego tez dorzucalem po kilka (kilkanascie ) kaps aakg
Na wakacje muszą byc te blistry... Bo nie chce kupowac calego pudełka jak mi sie przyda tylko kilka razy gdy bede chcial wyjsc na dyske A tak na serio to tez szukalem AAKG w blistrach i dziwiło mnie to ze mono/tcm jest a AAKG nie ma.
[...] powtorzen i ich wykonanie jak najwieksze, tutaj nadmierna pompa moze nieco utrudniac zadanie. BCAA na treningu, chyba, ze masz w tabsach to daj razem z AAKG przed beta - z aakg przed treningiem okolo 3g i po treningu z kreatyna razem daj tez 3g kreatyna okolo 5g po treningowo dzien wolny od treningu tylko kreatyna i beta-alanina w dawkach okolo [...]
_AGRESOR nie wiem czy jest sens przesadzanie liczyc na AAKG- ono jest potrzebne lecz w połączeniu z kreatyna i innymi dodatkami wcale nie musi jej byc az tak duzo- cp jest przykladem właśnie tego. Poniedziałek (Klatka) Klatka: 1). Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 15,12,10,8,6 (progresja) 2) Rozpiętki ze sztangielkami w [...]
no właśnie przeczytałem kilka postów na temat aakg i wszyscy piszą że jest po nim świetna pompa itp... ale czy on ma faktyczny wpływ na przyrost masy? napewno podczas i po treningu mięsnie wyglądają na bardzo opuchnięte ( pamiętam jak znajomy zazywał ), ale czy to nie chwilowy efekt? Co się dzieje gdy schodzimy z cyklu? Wiadomo że w momencie [...]
Molder co planuje... gonic wyniki silowe na dodatnim bilansie kcal probowac nowych metod treningowych kolejny cykl planuje na Orotanie+jakies aakg masa priorytetem ale i sila zaczyna mi sie podobac nie lubie planowac za duzo Volfereinema racje redukcja mi niepotrzebna samo sie zredukuje przed wakacjami lustro wystarczy za mobilizacje Dzis: Tylko [...]